Les étourdissements et les vertiges peuvent être causés par différents facteurs. Ce sont les raisons possibles des étourdissements et des étourdissements que vous pourriez ressentir.
Beaucoup d’entre nous se sont posé la question, que ce soit les jours normaux ou en période de maladie, “Pourquoi ai-je des vertiges?”
Bien que les étourdissements puissent être désagréables, vous ne serez probablement pas surpris d’apprendre que les vertiges occasionnels sont très fréquents chez les adultes. Mais vous ne l’aviez peut-être pas deviné, les vertiges sont également fréquents, touchant près de 40 % des personnes de plus de 40 ans au moins une fois dans leur vie.
Alors, comment savoir si vous avez des vertiges ou des étourdissements ? La principale différence est que les vertiges peuvent provoquer des nausées et des vomissements, tandis que les étourdissements vous font simplement vous sentir momentanément déséquilibré. Cela dit, les vertiges peuvent être de gravité variable, allant de simplement gênant à très inquiétant.
C’est ce qui provoque généralement des étourdissements et des étourdissements. Et que faire si vous avez un de ces épisodes.
1. Les étourdissements peuvent être causés par un problème dans l’oreille interne
L’une des causes les plus surprenantes de vertige est le vertige positionnel paroxystique bénin. Votre oreille interne contient des cristaux de détection à base de calcium et de protéines appelés otoconia. Si ces cristaux se détachent et flottent dans vos conduits auditifs internes, vous pouvez ressentir une brève sensation de rotation. Il s’agit d’un problème mécanique simple qui peut et doit être corrigé par une thérapie physique, et non par des médicaments ou une intervention chirurgicale.
Bien que ce type de vertige soit le trouble de l’équilibre le plus courant lié à l’oreille interne, il ne touche qu’une personne sur mille par an. Et bien qu’il puisse toucher les adultes de tout âge, ce type de vertige touche principalement les personnes âgées. La plupart des cas surviennent sans raison apparente. Il a été associé à des traumatismes, des migraines, des infections de l’oreille interne, du diabète et de l’ostéoporose. Après traitement, 50 % des patients peuvent avoir à nouveau ce problème dans les cinq ans, surtout s’il est dû à un traumatisme.
2. Le système d’équilibre de votre oreille contrôle le flux sanguin
Notre système d’équilibre de l’oreille interne aide à contrôler le flux sanguin. L’oreille interne a la capacité de savoir dans quelle direction se trouve le sommet. Lorsque vous passez de la position couchée à la position debout, deux structures de l’oreille interne, l’utricule et le saccule, perçoivent la gravité. Ils indiquent à votre système cardiovasculaire de diriger le flux sanguin pour s’adapter à votre changement de position. Lorsque ce processus tourne mal, cela peut provoquer des étourdissements.
3. Une faible teneur en vitamine B12 peut provoquer des étourdissements
Les carences en cette vitamine essentielle peuvent entraîner un certain nombre de problèmes neurologiques. Y compris une sensation de déséquilibre, une pression artérielle basse et une diminution du flux sanguin vers le cerveau. La carence en vitamine B12 est facile à détecter et à traiter, mais la cause des étourdissements est souvent négligée.
Demandez à votre médecin une simple analyse de sang pour vérifier votre taux de vitamine B12 si vous vous sentez étourdi. Les bonnes sources de vitamine B12 sont la viande, les produits laitiers et les produits enrichis en cette vitamine.
4. Les étourdissements peuvent être un symptôme de maladie cardiaque
Une cause simple de vertige est un mouvement brusque. Comme lorsque vous vous levez trop brusquement de votre siège ou de votre lit. Mais parfois, les étourdissements sont le signe d’un problème cardiaque. Les causes cardiovasculaires de vertige comprennent des valves cardiaques étroites ou qui fuient, des arythmies telles que la fibrillation auriculaire et l’athérosclérose. Ces maladies peuvent provoquer des étourdissements car elles réduisent le flux sanguin vers le cerveau.
5. Les migraines provoquent parfois des étourdissements
Certaines personnes sont surprises d’apprendre que les étourdissements sont souvent associés à une migraine, avec ou sans mal de tête. Les autres symptômes des vertiges liés à la migraine comprennent la sensibilité au mouvement, à la lumière et au son. Environ 40 % des personnes souffrant de migraines ont des vertiges ou des étourdissements.
6. Les étourdissements peuvent être liés à l’anxiété
De nombreuses personnes qui souffrent de vertiges, en particulier celles dans la vingtaine, peuvent également être anxieuses. Ils ne veulent généralement pas entendre que les étourdissements peuvent être liés à l’anxiété, car cela suggère que tout est dans leur tête. Mais ce qui est dans ta tête, c’est ton cerveau. Et l’anxiété peut refléter une perturbation des fonctions cérébrales qui peut être d’origine génétique.
Comparativement aux personnes sans anxiété, les personnes souffrant de troubles anxieux semblent se balancer davantage lorsqu’elles sont soumises à un environnement visuel en mouvement. Et ils se balancent d’une manière qui semble être en phase avec le mouvement visuel. Ces personnes peuvent être anormalement sensibles à la stimulation visuelle, car leurs vertiges peuvent augmenter en regardant des objets en mouvement ou en marchant dans un grand magasin lumineux.
C’est ce qu’on appelle la dépendance visuelle. On sait peu de choses sur sa fréquence. Ces troubles sont susceptibles d’être reclassés à l’avenir, en partie sur la base de la génétique.
7. Une promenade en bateau ou sur un lit à eau peut provoquer des étourdissements
Il est assez fréquent d’éprouver une sensation de mal de mer le premier jour après une croisière. Pour certaines personnes, cette sensation, appelée étourdissement, peut durer des mois voire des années. Environ 75% des marins peuvent ressentir ce mal de mer. Les avions, les voitures et les trains peuvent également causer le mal des transports. Même se détendre sur un lit à eau peut provoquer des étourdissements.
8. Les étourdissements et les étourdissements peuvent être des effets secondaires des médicaments
Tant de médicaments peuvent causer des étourdissements qu’il y en a trop pour tous les énumérer. Cela dit, des doses élevées de médicaments contre l’hypertension peuvent provoquer des étourdissements. Surtout chez les personnes âgées et chez celles qui ont commencé à prendre une dose trop élevée pour elles.
Vérifiez si les médicaments que vous prenez peuvent provoquer des étourdissements, des vertiges ou des pertes d’équilibre en contactant votre pharmacien ou votre médecin. Un examen attentif des listes de médicaments et une réduction des doses peuvent parfois apporter des avantages surprenants.
9. Votre régime alimentaire ou votre déshydratation peuvent vous donner des vertiges
Même une légère déshydratation peut provoquer des étourdissements ou des étourdissements. La déshydratation peut également entraîner une pression artérielle basse. Ce qui peut causer des vertiges. Les régimes peuvent également provoquer des étourdissements, car certains d’entre eux entraînent une déshydratation. Une légère déshydratation qui suit une perte de seulement 1 à 2 % de votre poids corporel peut provoquer des étourdissements.
10. Il existe plusieurs causes moins fréquentes d’étourdissements et de vertiges
Attention à tout étourdissement. Parce qu’ils peuvent, avec d’autres symptômes, indiquer quelque chose de plus grave. En tant que symptômes avant-coureurs d’un accident vasculaire cérébral ou d’une tumeur au cerveau.
Une maladie très rare liée au vertige est la maladie de Ménière. Si vous avez des crises de vertige prolongées et des problèmes d’audition dans une oreille, il pourrait s’agir de la maladie de Ménière. Cette maladie ne touche que 0,2 % de la population. On le trouve parfois chez les adultes entre 40 et 60 ans. Bien qu’il ne puisse pas être guéri, il peut être traité.
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